기립성 저혈압 원인 증상 치료 방법 알아보기

자리에서 일어나다가 갑자기 휘청하면서 어지럼증을 느끼는 경험이 있다면 기립성 저혈압을 의심할 필요가 있습니다. 특히 혈압약을 복용중이거나 고령자라면 이 질환이 더 쉽게 나타날 수 있습니다

본 포스팅에서는 기립성 저혈압의 정의, 원인, 증상, 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다

기립성 저혈압이란?

'기립성 저혈압'은 자세를 갑자기 변경할 때 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 급격히 감소하는 상태를 말합니다

1) 정상 혈압 수치

수축기 혈압: 90-120 mmHg

이완기 혈압: 60-80 mmHg

2) 기립성 저혈압 진단 기준

수축기 혈압이 20mmHg 이상 감소 : 예를 들어, 누워 있을 때 수축기 혈압이 120mmHg였던 사람이 일어나서 100mmHg로 떨어진 경우
이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소 : 예를 들어, 누워 있을 때 이완기 혈압이 80mmHg였던 사람이 일어나서 70mmHg로 떨어진 경우

기립성 저혈압은 자세를 갑자기 변경할 때 혈압이 급격히 떨어지면서 발생합니다. 기립성 저혈합의 일반적인 원인은 △탈수, △심혈관 질환, △당뇨병, △자율신경계 이상 등으로 볼 수 있습니다

기립성 저혈압의 증상은 주로 자세 변화 후 나타나며, 다음과 같은 증상이 흔합니다

1) 일어날 때 눈앞이 깜깜해지거나 어지러움을 느낍니다

2) 심한 경우 잠시 의식을 잃을 수 있습니다

3) 갑작스러운 두통이 발생할 수 있습니다

4) 일상적인 활동에서 쉽게 피로를 느낍니다

5) 심장이 빠르게 뛰는 느낌을 받을 수 있습니다

기립성 저혈압은 생활습관 및 식습관 개선 등 비의료적 치료와 의료적 치료 방법이 있습니다. 일반적인 치료법은 다음과 같습니다

1) 충분한 수분 섭취, 천천히 일어나기, 규칙적인 운동 등이 도움이 됩니다

2) 소금 섭취를 늘리고, 작은 양의 식사를 여러 번 나누어 먹는 것이 좋습니다

3) 필요에 따라 혈압을 높이는 약물을 처방받을 수 있습니다

4) 압박 스타킹을 착용하여 혈액순환을 도울 수 있습니다

5) 기립성 저혈압의 원인이 되는 당뇨병과 같은 기저 질환을 치료하는 것이 중요합니다

저혈압은 많은 사람들이 경험하는 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 혈압이 정상 범위보다 낮을 때에 우리 신체는 충분한 혈액과 산소를 공급받지 못하여 여러 증상을 경험할 수 있습니다 본

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마치며

기립성 저혈압은 일상 생활에서 흔히 겪을 수 있는 문제로, 원인과 증상을 이해하고 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 기립성 저혈압은 평소 건강한 생활습관을 유지하며 증상을 관리하는 것이 가장 중요한 예방법입니다