파인애플1 염증에 좋은 음식 추천! 염증을 줄이는 열매 BEST 3 오늘은 여름철 더위가 점점 치솟는 시기에 건강을 유지하고 염증을 줄이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 그중에서도 이번글에서는 염증을 줄이는 효과가 뛰어난 3대 열매를 소개해 드리겠습니다 우리 몸의 염증을 줄이는데 좋은 음식들은 많습니다. 자신에게 맞는 음식을 온라인에서 찾아보시고 드셔 보시기를 권유해 드립니다 1. 염증을 줄이는 열매 - 블루베리 블루베리는 염증을 줄이는 데에 탁월한 효과를 발휘하는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 안토시아닌은 염증을 억제하고 신체의 자연적인 방어 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 이를 통해 관절염, 독성 물질에 의한 염증, 심장병과 같은 염증 기반 질환의 발생 가능성을 줄일 수 있습니다 블루베리는 신선한 상태에서 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 다양한 방.. 2023. 8. 12. 이전 1 다음
