골다공증 수치, 검사비용, 골다공증 치료 주사 부작용, 골다공증에 좋은 음식

'골다공증'은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 주로 노인, 특히 폐경 후 여성들에게서 흔히 발생하는 이 질환은 초기에는 증상이 거의 없지만, 시간이 지나면서 뼈가 약해져 골절의 위험이 커집니다

 

 

 

본 포스팅에서는 골다공증 수치, 검사 비용, 주사 치료방법 및 부작용, 그리고 골다공증에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다

 

골다공증 수치 및 치료법 알아보기

 

골다공증 수치

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골다공증은 뼈의 밀도와 질량이 감소하여 뼈가 약해지고 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 이는 주로 노인, 특히 폐경 후 여성들에게 흔히 발생하며 골밀도 검사를 통해 진단됩니다

 

골다공증 수치 및 치료법 알아보기

 

골다공증을 진단하기 위해 사용되는 대표적인 수치는 골밀도(Bone Mineral Density, BMD)입니다. 골밀도 검사는 주로 이중 에너지 방사선 흡수법(DXA)을 사용하여 이루어집니다. 이 검사는 뼈의 밀도를 측정하여 골다공증의 위험도를 평가하는 데 도움이 됩니다

 

골밀도 검사의 결과는 T-점수로 표시됩니다

구분	T- 점수
정상	-1.0이상
골감소증	-1.0에서-2.5사이
골다공증	-2.5이하
심각	-2.5이하이며 골절 병력이 있는 경우

 

 

골다공증 검사비용

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골다공증 검사는 보통 병원이나 건강검진센터에서 실시합니다. 검사 비용은 검사 방법, 병원, 지역 등에 따라 다를 수 있으나 일반적으로 이중 에너지 방사선 흡수법(DXA) 검사의 경우,

 

건강보험 적용 시 약 2만 원에서 5만 원 사이이며, 비급여 항목으로 진행되는 경우 5만 원에서 10만 원 정도의 비용이 발생할 수 있습니다

 

이미지 출처 - 국가건강정보포털

 

정확한 비용은 병원에 직접 문의하는 것이 좋습니다

 

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골다공증 주사 치료방법 및 부작용

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골다공증 치료에는 다양한 방법이 있지만, 주사 치료는 특히 효과적이고 편리한 방법으로 널리 사용됩니다. 대표적인 주사제는 데노수맙과 테리파라타이드 등이 있습니다

 

 

 

1) 데노수맙 (Denosumab)

데노수맙은 골 흡수를 억제하는 약물로, 주로 6개월마다 한 번씩 피부 아래에 주사합니다. 이 약물은 RANKL(수용체 활성화 핵 인자 카파 B 리간드) 단백질을 억제하여 골다공증을 치료합니다

 

• 효과 : 데노수맙은 골밀도를 증가시키고 골절의 위험을 감소시킵니다. 특히 척추, 고관절, 그리고 다른 주요 뼈에서의 골밀도 증가 효과가 탁월합니다
• 부작용 : 저칼슘혈증(혈액 내 칼슘 수치가 낮아짐), 피부 발진, 감염 위험 증가, 통증 등이 발생할 수 있습니다. 드물게 턱뼈 괴사(턱뼈의 일부가 죽는 현상)가 보고되기도 합니다

 

2) 테리파라타이드 (Teriparatide)

테리파라타이드는 뼈 형성을 촉진하는 약물로, 주로 매일 한 번씩 피하 주사합니다. 이 약물은 부갑상선 호르몬의 일종으로 뼈의 신생을 촉진합니다

 

• 효과: 테리파라타이드는 특히 심한 골다공증 환자에게서 골밀도를 증가시키고 골절 위험을 크게 줄이는 데 효과적입니다
• 부작용: 오심(메스꺼움), 관절통, 두통 등이 흔하게 보고되며, 장기간 사용 시 골육종(뼈 암)의 위험이 증가할 수 있습니다. 이로 인해 테리파라타이드의 사용은 보통 2년으로 제한됩니다

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골다공증에 좋은 음식

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골다공증 예방과 관리에는 영양이 중요한 역할을 합니다. 다음은 골다공증에 도움이 되는 음식들입니다

 

 

1) 칼슘이 풍부한 음식

우유, 치즈, 요구르트, 케일, 브로콜리, 아몬드 등은 칼슘이 풍부하여 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다

 

2) 비타민 D가 풍부한 음식

연어, 고등어, 참치, 달걀 노른자, 강화된 우유와 시리얼 등은 비타민 D가 풍부하여 칼슘 흡수를 도와줍니다

 

3) 마그네슘이 풍부한 음식

견과류, 씨앗류, 통곡물, 시금치, 아보카도 등은 마그네슘을 공급하여 뼈 건강을 지원합니다

 

4) 단백질

닭고기, 생선, 두부, 콩류 등 단백질이 풍부한 음식은 뼈와 근육을 강화합니다

 

5) 비타민 K가 풍부한 음식

시금치, 케일, 브로콜리 등은 비타민 K를 제공하여 뼈 형성을 돕습니다

 

 

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골다공증은 예방과 조기 진단이 중요한 질환입니다. 골밀도 검사를 통해 골다공증 수치를 확인하고, 적절한 주사 치료 방법을 선택하는 것이 필요합니다. 또한, 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관을 통해 뼈 건강을 유지하는 것이 중요합니다

 

 

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