통풍 증상, 원인, 진료과, 치료법, 좋은 음식, 나쁜 음식 알아보기

바람만 스쳐도 아프다는 '통풍'은 주로 나이가 든 사람들이 걸리는 병이라는 인식과 달리 최근 들어 20~30대의 젊은 나이에도 진단을 받아 통풍으로 고생하시는 분들이 많다고 합니다

 

본 포스팅에서는 통풍의 증상, 원인, 치료병원, 치료방법 그리고 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보도록 하겠습니다. 혹시 엄지발가락 관절부위 통증으로 고민이신 분들은 이 글 끝까지 관심 있게 읽어주시기 바랍니다

 

 

통풍이란?

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통풍이란 노폐물을 배출하는 간과 신장의 기능이 저하되어 요산이라는 물질이 소변을 통해 우리몸에서 잘 배출하지 못하게 되고 이 요산이 빠져나가지 못하고 쌓이게 되면 통풍이 생깁니다

 

우리 몸에서 빠져나가지 못한 요산은 주로 우리 몸의 관절, 힘줄 주변 조직에 쌓이게 되며, 요산의 결정체가 바늘처럼 날카로운 모양을 하고 있어 관절 및 힘줄 주변 조직의 염증을 발생시켜 엄청난 고통을 유발하게 됩니다

 

* 요산 : 고기나 생선 등에 함유된 퓨린이라는 단백질에 의해 생성되며 체내에서 대사 후 소변으로 배출된다

 

이미지출처 - 국가건강정보포털

 

통풍의 원인은?

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통풍의 주된 원인은 바로 '높은 요산 수치'라고 할 수 있습니다. 우리 몸에서 1) 간이나 신장의 저하로 요산을 잘 배출하지 못하거나, 2) 요산을 생성시키는 음식을 과다하게 섭취하는 잘못된 식습관 등이 통풍을 유발 시킬수 있습니다

 

이렇게 우리몸에서 빠져나가지 못한 요산이 관절 및 힘줄에 쌓이게 되고 이때 과도한 스트레스와 피로에 의해 3) 몸의 저항력이 떨어진 경우에 관절 및 힘줄에 염증반응으로 나타나게 됩니다

 

 

통풍의 초기증상

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통풍의 초기증상은 주로 발가락, 발목, 무릎 등 부위에서 급성으로 나타나며 바늘로 찌르는 듯한 심한 통증이 나타납니다. 특히 엄지발가락 통증 증상이 거의 90% 이상으로 나타나기 때문에 엄지발가락 통증이 통풍이 초기증상이라고 말할 수 있습니다

 

* 통풍의 초기증상

 

1) 엄지발가락, 발목, 무릎 중 한 군데에서 염증으로 인해 빨갛게 부어오르고 바늘로 찌르는 듯한 통증이 나타납니다

 

2) 염증 및 통증이 심하면 열이나고 오한 증상이 나타날 수 있습니다

 

3) 통증은 대개 밤에 나타나며, 이불만 스치기만 해도 아프고 심한 통증으로 인해 숙면을 취하기 힘듭니다

 

4) 처음에는 통증이 발생한 후 7~10일 정도 지나면 증상이 완화됩니다

 

통풍 원인 및 증상, 치료 방법, 좋은 음식, 나쁜 음식 알아보기

 

 

통풍 진료과 및 치료 방법

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통풍은 초기에는 일주일 이내에 증상이 완화되며 재발 빈도가 낮지만, 시간이 갈수록 재발 빈도가 높아지니 통풍의 초기증상이 몇 번 반복된다면 지체 없이 가까운 마취통증의학과 및 정형외과에 내원하셔서 진료를 받아보시는 게 좋습니다

 

 

통풍의 치료 방법은 요산을 감소시키는 1) 약물 치료 요법을 사용합니다. 요산 생산을 억제하는 약물, 소변으로 요산을 많이 배출시키는 약물, 부종과 통증을 경감시키고 염증을 조절하는 약물을 복합적으로 사용하게 됩니다

 

또한 병원의 약물 치료 요법 외에도 요산의 재료가 되는 퓨린이 많이 함유된 식품의 섭취를 줄이는 2) 식이 요법도 통풍 치료의 한 방법이 될수 있습니다

 

통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식

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1) 통풍에 좋은 음식 : 두부, 저지방 우유, 체리, 달걀, 토마토, 감자, 브로콜리 등이 있습니다

 

2) 통풍에 나쁜 음식 : 등푸른 생선, 어패류, 내장류, 붉은 고기류, 시금치, 오징어, 과당이 들어간 음료, 맥주 등 퓨린이 많이 함유된 음식 등은 통풍 환자라면 피해야 합니다

 

통풍 원인 및 증상, 치료 방법, 좋은 음식, 나쁜 음식 알아보기

 

 

여기까지 통풍의 원인 및 증상, 치료 병원 및 치료 방법, 통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보았습니다. 통풍은 건강한 식습관을 통해서 충분히 예방할 수 있는 질환이니 오늘부터 통풍에 나쁜 음식만이라도 피하시기 바랍니다