아킬레스건염 자가진단법1 아킬레스건염 치료법(찜질 파스 주사 보호대 수술) 총정리 현대인들이 일상에서 쉽게 접할 수 있는 신체 문제 중 하나가 바로 '아킬레스건염'입니다. 아킬레스건은 걷기, 뛰기, 점프 같은 활동에 직접적인 영향을 주는 부위로, 특히 운동 선수나 달리기를 즐기는 사람들에게 발생 빈도가 높습니다. 이 염증이 방치되면 통증이 심화되어 일상생활까지 어려워질 수 있습니다. 이번 글에서는 아킬레스건염이란 무엇인지, 주요 원인과 증상, 그리고 효과적인 자가진단 및 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아킬레스건염이란?'아킬레스건염'은 발뒤꿈치에서 종아리로 이어지는 아킬레스건 부위에 염증이 생기는 질환입니다. 이 부위는 걷기, 뛰기 같은 동작에 필수적이기 때문에 많은 하중을 받습니다. 반복적이거나 무리한 운동, 잘못된 자세 등으로 인해 아킬레스건에 스트레스가 누적되면.. 2024. 11. 4. 이전 1 다음
