공황장애 증상, 원인, 치료, 진료 병원 알아보기

최근에 잠을 자고 있는데 갑자기 숨이 막히고 죽을 것 같고, 사람들이 많은 지하철 안에서 극도의 불안감을 보이는 이른바 '공황장애' 증상을 호소하는 젊은 사람들이 많다고 합니다. 이는 현대인의 과도한 스트레스와도 연관이 있습니다

 

 

본 포스팅에서는 공황장애의 증상과 원인, 공황장애의 치료 방법, 진료과까지 알아보겠습니다. 혹시나 공황장애 증상을 한 번이라도 겪어본 분이시라면 이 글 끝까지 관심 있게 읽어 주시기 바랍니다

 

공황장애 증상과 원인, 치료법, 진료 병원 알아보기

 

공황장애란?

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공황장애란 특별한 이유도 없이 갑자기 극도로 불안해지며 숨이 막히거나 심장이 두근거리면서 죽을 것만 같은 극단적인 불안 증상이 반복적으로 나타나는 질환을 말합니다

 

교통사고 현장 등 생명의 위협을 느낄 정도의 상황에서의 심한 공포감 및 불안 증상은 정상적인 반응으로 볼 수 있지만 지하철이나 엘리베이터 같은 곳에서 심한 공포감을 느낀다면 공황장애로 의심할 수 있습니다 

 

이미지 출처 - 국가정신건강정보포털

 

공황장애 증상

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공황장애는 반복되는 '공황 발작'과 '예기불안'이 일반적인 증상으로 볼 수 있으며 대개는 '광장 공포증'을 동반합니다. 

 

1) 공황 발작 

공황 발작은 순식간에 숨이 막히거나 심장이 두근거리면서 이대로는 곧 죽을 것 같은 극도의 불안감 등의 증상을 나타내며, 대개 수십 분간 증상이 지속되다가 1시간 이내에 사라지는 것이 특징이며, 공황 발작이 반복되면 공황장애로 발전할 수 있습니다

 

2) 예기불안

예기 불안은 공황 발작이 나타나지 않는 시기에도 언제가 또 발작하지 않을까 하는 막연한 불안감을 계속해서 느끼는 것입니다

 

3) 광장 공포증

광장 공포증은 엘리베이터, 대중교통 등 폐쇄된 공간 안에서 아는 사람의 도움을 받지 못할 상황에 놓였을 때 느끼는 공포증입니다. 이러한 광장 공포증으로 인해 대중교통수단을 이용하지 않으려 해서 불편함을 초래하게 됩니다

 

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공황장애 원인은?

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공황장애의 원인은 겁이 많고 불안증이 높은 사람에서 생기는 경우도 있지만, 최근 연구에서 생물학적 요인이 공황장애의 중요한 원인으로 밝히고 있습니다. 이외에도 유전적, 심리사회적 요인들도 함께 작용한다고 합니다

 

1) 생물학적 요인

'뇌 기능과 구조의 문제'로 노르에피네프린, 세로토닌, 가바 등 신경 전달물질의 불규칙하게 분비시키게 되어 불안과 공포 등을 정상적으로 조절하지 못하게 됩니다

 

 

2) 심리사회적 요인

학교생활 및 사회생활 등 대인관계에서 비롯된 스트레스, 다양한 갈등에 의해 심리적 공황장애 증상이 발생합니다

 

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공황장애 치료법

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공황장애는 환자의 불안감 해소 등 비약물 치료로도 가능하나, 주로 생물학적 요인에서 발생하기 때문에 약물치료가 일반적인 치료법으로 발작 등 증상이 나타난다면 가까운 '정신건강의학과'로 내원하셔서 정확한 진단 및 치료를 받으시기 바랍니다

 

 

1) 약물치료(항우울제, 신경안정제 투여)

공황장애에 사용되는 약물에는 항우울제와 신경안정제가 있습니다. 이러한 약물 투여 후 공황장애 증상이 호전되면 재발 방지를 위하여 8~12개월 정도 약물 치료를 유지해야 합니다

 

2) 비약물치료(인지-행동 요법)

공황 발작을 한 번 경험한 사람들은 항상 재발에 대해 항상 불안해합니다. 이러한 잘못된 생각을 교정하는 치료를 인지-행동 요법이라고 하며 여기에는 긴장을 이완시키는 근육 이완법이나 호흡법이 포함됩니다.

 

인지-행동 요법은 약물치료 후 적용하면 더 유용하며, 초기에는 약물치료와 병행하면 효과적입니다

 

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여기까지 공황장애의 증상과 원인, 공황장애의 치료 방법, 진료과까지 알아보았습니다. 공황장애는 만성적인 질환으로 자연적으로 회복되는 경우가 드뭅니다. 발작 등 초기증상이 나타난다면 바로 병원에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 통해 광장 공포증 및 우울증의 합병 증상이 동반되지 않도록 해주시기 바랍니다