사람이 살면서 가장 많이 쓰는 관절 중 하나가 바로 손목 관절입니다. 최근 손에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 손목관절 사용이 늘어나고 있어 젊은 세대부터 노년 세대까지 자주 손목이 아픈 경험을 한다고 합니다.
본 포스팅에서는 손목터널증후군의 원인과 증상, 증상완화법, 수술 및 수술비용 등에 대해 알아보겠습니다. 혹시 잦은 스마트폰 사용으로 손목 통증이 있는 분이라면 이 글 끝까지 관심 있게 읽어주시기 바랍니다
손목터널증후군이란?
손목터널증후군이란 손목 앞쪽으로 힘줄과 신경이 지나가는 수근관이라는 통로가 있는데, 여러 원인으로 인해 이 수근관이 손목수평인대에 눌려 좁아지거나 내부 압력이 증가할 경우 여기를 지나가는 정중신경이 손상되어 이 신경이 관장하는 손바닥과 손가락 등에 통증이 발생하는 것을 말합니다
손목터널증후군은 사람이 살면서 평생 이 질환에 걸릴 확률이 50% 이상이라고 하며, 팔에서 생기는 신경질환 중에서는 가장 흔한 질병이라고 합니다
손목터널증후군이 생기는 원인은?
일반적으로 손목터널증후군이 생기는 원인은 예전에는 반복적인 가사노동이었으며, 최근에는 장시간의 스마트폰 및 컴퓨터 등의 전자장비 사용이 주된 요인으로 다음과 같은 이유로 발생한다고 합니다
1) 장시간의 스마트폰 및 컴퓨터의 사용
2) 반복적인 가사노동
3) 손목 부위의 골절 및 탈구
4) 감염이나 류마티스성 관절염 또는 통풍 등 질환의 합병증
5) 임신여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에게 좀 더 흔하게 발생
손목터널증후군 증상
손목터널증후군의 일반적인 증상은 통증과 감각이상 및 운동장애로 나타납니다. 우선 손목의 통증이 심하게 나타나며, 정중신경의 지배부위인 엄지, 검지 및 손바닥 부위의 저림 증상 등 감각이상 증상이 나타납니다. 저림 증상의 경우 야간에 더 심해지는 것이 특징입니다
질병이 어느 정도 진행되면 신경의 압박이 심해지면서 저림 및 감각 저하를 넘어 엄지 근육의 쇠약 및 위축이 발생하며, 손의 힘이 약해지고 손목을 잘 못쓰는 것과 같은 운동장애 증상이 발생합니다
이처럼 운동장애 증상까지 발생하였다면 가까운 '정형외과' 또는 '신경의학과'를 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 하시는 것을 추천드립니다
손목터널증후군 치료법(수술 및 비용)
손목터널증후군의 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료 방법으로 나누어 볼 수 있습니다
1) 비수술적 치료
비수술적 치료 방법은 손목터널증후군의 증상이 비교적 가벼운 초기의 경우의 방법으로 손목 부목 고정, 소염제 등을 이용한 약물치료, 수근관 내에 스테로이드 주사 처방 등이 있습니다
2) 수술적 치료
손목터널증후군의 증상이 심하거나 빠르게 호전되고 싶은 분들은 수술적 치료 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 수술적 치료는 손목부위를 절개하여 수근관(신경이 지나는 통로)을 누르고 있는 손목수평인대를 잘라주어 수근관을 넓혀주는 방법입니다. 최근에는 내시경을 이용한 수술도 있다고 합니다
손목터널증후군의 수술비용은 병원에 따라 차이가 있으나 2023년도 기준으로 평균 80~90만원 정도의 비용이라고 하니 수술적 치료가 필요하신 분이라면 지금바로 병원정보를 알아보시기 바랍니다
손목터널증후군 증상완화법
손목터널증후군의 증상완화를 위해서는 지나친 손목이나 손의 사용, 그리고 운동을 억제하고 작업 환경을 개선해서 손의 부담을 줄여 주는 것입니다. 즉, 손목이나 손의 사용을 줄여주고 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 예방법입니다
지금까지 손목터널증후군의 원인과 증상, 증상완화법, 수술 및 수술비용 등에 대해 알아보았습니다. 오늘부터 장시간의 스마트폰 및 컴퓨터 사용을 줄여보시고 한 번씩 손목 스트레칭을 통해 손목터널증후군을 예방해 보시기 바랍니다
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