고지혈증 증상, 수치, 치료법, 약의 부작용, 고지혈증에 좋은 음식 알아보기

30대 이상 성인들에게 가장 많이 발생한다는 4대 성인병 중 하나인 고지혈증은 혈관이 점점 좁아지면서 혈액순환을 하는데 어려움을 느끼게 되는 질환입니다. 고지혈증은 심혈관, 뇌 등의 질병으로 연관될 수 있어 잘 관리를 해야 합니다

 

 

본 포스팅에서는 고지혈증 원인과 증상, 고지혈증 수치, 치료법, 약의 부작용, 고지혈증에 좋은 음식 등에 알아보겠습니다. 혹시 고지혈증 증상이 의심되시는 분이라면 이 글 끝까지 관심 있게 읽어주시기 바랍니다

 

고지혈증 증상과 원인, 고지혈증 수치, 치료방법 알아보기

 

 

고지혈증이란?

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고지혈증이란 우리 몸 혈액 안에 지질 성분 증가로 인해 혈관이 점점 좁아지는 증상을 말합니다. 이렇게 혈중에 지질 성분이 증가하게 되고 지질이 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 유발하거나 혈액순환에 여러 문제를 일으키게 됩니다

 

고지혈증은 초기증상이 뚜렷하게 나타나지 않기 때문에 병원의 정기검진 등을 통한 진단이 되지 않을 시 병을 키울 확률이 높아지며, 만일 고지혈증을 방치할 경우 협심증, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환이 나타날 가능성이 커집니다

 

고지혈증 원인

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일반적으로 알려진 고지혈증의 원인은 유전적 요인으로 인해 지질이 증가하여 발생하는 경우도 있으며, 비만이나 술, 당뇨병 등과 같은 생활습관적인 요인도 있습니다.

 

유전적 요인으로 인해 발생하면 일차성 고지혈증이라고 하며, 비만이나 과도한 음주, 당뇨병, 식이불량 등 기타 요인 등으로 인해 발생하게 되면 이차성 고지혈증이라고 말합니다

 

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고지혈증 수치

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고지혈증을 판단하는 기준은 아래와 같습니다

 

1) 총 콜레스테롤 200mg/dL 이상

2) LDL 콜레스테롤 130mg/dL 이상

3) 중성지방 150mg/dL 이상

 

 

고지혈증 증상

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고지혈증은 '소리 없는 병'으로 불리는 것처럼 뚜렷한 증상을 나타내지 않지만, 고지혈증으로 인한 합병증을 통해 그와 연관된 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

 

예를 들어 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이면 그 결과 협심증, 심근경색, 뇌졸증 등 심혈관 질환을 일으키며, 혈액 내에 중성지방이 크게 증가하면 췌장염이 발생할 수 있습니다

 

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고지혈증 치료법

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고지혈증의 치료는 식사 조절과 운동을 통한 생활습관 개선 및 적절한 체중을 유지하는 것으로 시작합니다. 이런 방법을 통해서도 수치가 좋아지지 않는다면 '스타틴 계열'의 약물치료를 병행하여야 합니다

 

 

스타틴 계열의 약물은  LDL콜레스테롤 수치를 집중적으로 감소시켜 주고 중성지방 수치를 일부분 감소시켜 질환 위험을 낮추게 됩니다

 

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고지혈증 약의 부작용

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고지혈증 치료를 위한 스타틴 계열의 약물 사용은 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는데 효과적이지만, 일부 사용자에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다

 

스타틴 계열 약물의 일반적인 부작용으로는 근육 통증이나 염증, 간기능 이상, 소화계 문제, 피부발진 및 알레르기 반응, 당뇨병 위험 등이 나타날 수 있습니다 

 

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약물의 부작용으로 인해 약을 중단하게 되면 콜레스테롤 및 중성지방의 수치가 다시 올라가게 됩니다. 결국 약물은 수치를 개선하는 것이지 실질적인 치료를 하는 것이 아니기 때문에 한번 약을 복용하면 평생 먹어야 하는 것입니다

 

고지혈증에 좋은 음식

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고지혈증을 근본적으로 치료하기 위해서는 혈액 정화가 필수요소입니다. 따라서 우리 몸의 혈액 정화를 시켜줄 수 있는 음식물을 꾸준히 섭취를 해주어야 합니다

 

고지혈증의 주원인인 콜레스테롤을 줄이려면 '오메가 3 지방산' 성분이 풍부한 등 푸른 생선을 드시는 게 가장 좋습니다. 혹시 규칙적인 식단이 힘든 분이라면 시중에 '오메가 3  지방산 영양제'가 많이 있으니 지금 바로 알아보시는 것을 추천드립니다

 

 

지금까지 고지혈증 원인과 증상, 고지혈증 수치, 치료법, 약의 부작용, 고지혈증에 좋은 음식 등에 알아보았습니다. 고지혈증은 소리 없이 우리 몸에 언제든 찾아올 수 있으니 지금부터 규칙적인 식단을 통한 콜레스테롤 수치를 관리해 보시기 바랍니다